12 أشياء في الحمام التي تجعلك مريضا

عندما تفكر في المخاطر الصحية في منزلك ، نعلم جميعًا أنه يمكن ملء الحمام بالميكروبات والجراثيم من الجرثومة ، والنفايات البشرية ، وغيرها من البقايا غير المواتية. ولكن هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكن أن تسبب لك الشعور بالمرض خاصةً إذا كان لديك نظام مناعي معرض للخطر. إذا كنت تعاني من مشاكل في التنفس أو صداع أو دوخة أو مشكلة في الجروح والجروح التي يبدو أنها لا تشفي أبدًا ، فقد يسهم حمامك في المشكلة. (نعم حقا!)

يمكن للبكتيريا والأشرار الآخرين الاختباء في أماكن متواضعة. على الرغم من أنك قد تكون حريصًا على غسل يديك والحفاظ على بعض الأسطح تتلألأ ، فقد تكون هناك مناطق أخرى تنسى تنظيفها. لقد قمنا بتجميع مناطق المشكلات الشائعة وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك ، بالإضافة إلى كيفية تصحيحها لإنشاء حمام صحي وسعيد.

• العفن والتعفن

  

  الحمام هو الحاضنة المثالية لنمو العفن والعفن. هناك الكثير من الرطوبة وتربة الجسم لتشجيع النمو. العفن الفطري هو قالب ، وعلى الرغم من كونه قبيحًا ، إلا أنه غير سام للغاية. ينتشر بسرعة على الأسطح مثل الأقمشة ، الجص ، يسد ، والأسطح المطلية من خلال الجراثيم ويمكن أن تهيج التنفس. لذلك ، إذا ظهر ، فمن الأفضل علاجه بسرعة.

  أفضل طريقة لتقليل نمو العفن الفطري والأكثر سمية هي تقليل الرطوبة عن طريق زيادة دوران الهواء. يجب تشغيل تهوية الحمام لمدة 20 دقيقة على الأقل بعد الاستحمام بالبخار. اترك المناشف وستائر الدش تجف تمامًا وبأسرع وقت ممكن بعد كل استخدام.

• مفاتيح الضوء ، مقابض الأبواب ، ومقابض الحنفية

  

  ليس الجميع مجتهد في غسل اليدين بعد كل رحلة إلى الحمام. ويمكن أن تكون الأيدي قذرة إلى حد ما عندما تفتح الباب ببساطة وتضيء الضوء عند دخول الغرفة.

  يمكن أن تغطى مقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة ومقابض الصنابير بتربة الجسم والعفن والخميرة والبكتيريا مثل E.Coli و Listeria التي يمكن أن تصيب أفراد الأسرة بمرض شديد.

  احتفظ ببعض مناديل التطهير في متناول اليد واعط كل شيء سريعًا على الأقل مرة واحدة يوميًا. قم بذلك أكثر من مرة إذا كان أي شخص يعاني من نزلة برد أو فيروس.

• مروحة الحمام خاطئة

  

  تعتبر مروحة الحمام أو التهوية ضرورية لإزالة الرطوبة الزائدة التي تتراكم بعد الحمام أو الحمام البخاري. ولكن هل تعمل بشكل صحيح؟

  إذا لم يتم تهوية المروحة بشكل صحيح لنظام العادم الخارجي أو إذا كان الجزء الداخلي مغطى بالأتربة والعفن ، فقد يعيد تدوير الجزيئات الخطيرة التي يمكن أن تسبب مشاكل في التنفس لأي شخص يعاني من الربو أو الحساسية.

• نوعية المياه رديئة

  

  الماء العسر ، أو الماء الذي يحتوي على مستويات عالية من المعادن مثل الكالسيوم والجير ، يمكن أن يتسبب في اكتشاف بقع على تجهيزات الحمام. ولكن إذا كان الماء يحتوي على بعض المواد الكيميائية أو البكتيريا ، فقد يكون ذلك ضارًا برفاهيتك.

  غالبًا ما تحتوي المنازل القديمة على أنابيب معدنية تم توصيلها بحام رصاصي أو أنابيب رصاص صلبة. الرصاص ينهار على مر السنين ويتسكع في الماء. الرصاص ضار بشكل خاص بالأطفال الصغار ذوي العقول النامية والجهاز العصبي.

  يضاف الكلور عادة إلى شبكات المياه البلدية للسيطرة على البكتيريا. الكميات الكبيرة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الربو والتهاب الشعب الهوائية إذا تم استنشاقها خلال الاستحمام الطويل بالبخار. النظر في إضافة رأس دش يحتوي على مرشح للاستبدال.

  تتوفر مجموعات اختبار المياه من خلال إدارات الصحة المحلية أو يتم شراؤها عبر الإنترنت لتحديد ما إذا كانت المياه الخاصة بك تسبب لك المرض.

• رأس دش الحمام

  

  يمكن أن تتسرب فتحات رأس الدش بفعل حثالة الصابون ، لكن يمكن تنظيفها بسهولة بالخل الأبيض المقطر. أكبر تهديد برؤوس الدش هو ما قد يؤويونه بالداخل.

  وجد الباحثون في جامعة كولورادو أن رؤوس الدش يمكن أن تسبب الميكروبات مثل البكتيريا الرئوية والميكوباكتيريوم أفيوم ، الميكوبكتيريا غير السارية ، لتصبح محمولة جواً. هذه ضارة بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من أمراض الرئة أو ضعف أجهزة المناعة.

• فرش الدش ، الدعك ، اللوف

  

  فراشي الدش وشفرات التنظيف واللوف كبيرة في إزالة تربة الجسم وخلايا الجلد الميتة. كما أنها رائعة في إيواء كل تلك التربة والخميرة والبكتيريا ، بحيث في المرة التالية التي تستخدمها ، ستنشرها مرة أخرى على جلدك.

  إذا كنت تستخدمها لتقشير البشرة يوميًا ، فقد تخلق دموعًا صغيرة في الجلد مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى البكتيرية.

  بعد كل استخدام ، يجب غسل أدوات التنظيف بالماء والصابون جيدًا. قم بإزالتها من الحمام وتعلق بالهواء الجاف حيث توجد دورة هواء جيدة. إرمهم في الغسالة في كثير من الأحيان لتنظيف شامل.

• مناشف اليد والحمام

  

  إن القيام بغسيل أقل أمر جيد دائمًا ، وغالبًا ما يمكن استخدام مناشف الحمام أكثر من مرة إذا كان مسموحًا لها أن تجف تمامًا بين الاستخدامات. تبدأ المشاكل في حالة مشاركة مناشف الحمام ومناشف اليد ومراتب الحمام ومناشف الشاطئ في كثير من الأحيان أو عدم غسلها بشكلٍ كافٍ.

  يمكن نقل قدم الرياضي من خلال بياضات الحمام وكذلك E.Coli والبكتيريا إذا لم يتم غسل اليدين جيدًا. يجب تغيير مناشف الأيدي يوميًا وتطهيرها بشكل صحيح خاصة إذا كان أحد أفراد الأسرة مريضًا.

• فرش الماكياج وأدوات النظافة الشخصية

  

  تتلاقى فراشي الماكياج ، وفرش الوجه ، وبكرو الرموش ، والملقط ، وأدوات تجميل الأظافر والباديكير بشكل مباشر مع بشرتنا وسوائل الجسم ويمكن أن تتلوث بسهولة بالبكتيريا التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد أو ما هو أسوأ من الإصابة بعدوى المكورات العنقودية.

• الشموع

  

  تخلق الشموع مزاجًا مريحًا ورومانسيًا في الحمام. لكن يمكنهم أيضًا إطلاق مواد كيميائية خطيرة مثل البنزين والكيتونات. المشاكل تأتي من الشموع المصنوعة من شمع البارافين والتي يتم تصنيعها من النفط الذي يطلق الهيدروكربونات. اقرأ الملصقات لأن الشموع المصنوعة في الولايات المتحدة مطلوبة لتكون خالية من الرصاص ولكن تلك المصنوعة في بلدان أخرى قد لا تزال تحتوي على رصاص. الشموع ذات الرائحة الكثيرة يمكن أن تسبب تهيج إضافي لمن يعانون من الحساسية والربو.

  الشموع المصنوعة في الولايات المتحدة الأمريكية من شمع العسل أو فول الصويا وتلك التي لا تحتوي على أسلاك أو معدن في الفتائل هي الأكثر أمانًا. عند حرق أي شمعة في مساحة صغيرة مثل الحمام ، تأكد من وجود دوران جيد للهواء للتخفيف من حدة المشاكل الصحية.

• منتجات تنظيف الحمام

  

  الحمامات عبارة عن مساحات صغيرة واستخدام مواد كيميائية قاسية للتنظيف يمكن أن يسبب مشاكل في التنفس وعندما يختلط بعضها ببعض ، فإن الغازات السامة يمكن أن تسبب الوفاة. لا تخلط أبداً مع تبييض الأمونيا والكلور ودوّن المشجعين لزيادة دوران الهواء عند التنظيف.

• معطرات الجو

  

  كما يمكن أن تضيف الشموع رائحة لطيفة أو تخفي رائحة غير مبهجة في الحمامات ، يحب الكثيرون منا استخدام معطرات الجو. لسوء الحظ ، يمكن أن يسبب مشاكل كذلك. وقد وجد المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية أن العديد منها يحتوي على 1،4 ثنائي كلورو بنزين ، وهو مركب عضوي متقلب ، مرتبط بتقليل وظائف الرئة.

• أرضيات الفينيل

  

  إذا كان لديك منزل تم بناؤه قبل عام 1972 مع أرضيات من بلاط الفينيل ، فقد يحتوي على الأسبستوس. يأتي أكبر خطر إذا تم تكسير الأرضيات أو إذا قررت تجديد الأرضيات وإزالتها. الأسبستوس مادة مسرطنة معروفة.

  تقريبا جميع الفينيل تنبعث منها مواد كيميائية عضوية متقلبة (VOC) ولكن زيادة التهوية أثناء التثبيت ولمدة أسابيع قليلة عندما يتم ذلك سيساعدهم على تبديد. هناك خيارات الأرضيات الفينيل التي يتم تصنيعها لتلبية معايير صارمة لجودة الهواء في الأماكن المغلقة. يمكنك المساعدة في تعويض المشكلات عن طريق تحديد فينيل لاصق منخفض VOC واستخدام لاصق مثبت.