كيفية إنشاء روتين تنظيم أسبوعي

تنظيم الأسبوعية الروتينية

لا يمكنك فقط تنظيم منزلك مرة واحدة والقول ، "كل مجموعة!" إنها عملية مستمرة. تحتاج المنازل (والأرواح) إلى صيانة مستمرة للبقاء منظمًا. هذا ينطبق بشكل خاص على decuttering. إذا لم تكن ترفض بانتظام ، فإنها تتراكم ثم تصبح ساحقة.

لكن التفكير في عبارة "لا بد لي من تنظيم منزلي" أمر مخيف.

الحل الخاص بي: خصص القليل من الوقت كل يوم واعمل بزيادات لمدة 15 دقيقة. سوف تفاجأ بسرور لمعرفة مقدار ما يمكنك القيام به عند رفض الغرفة وتنظيمها في 15 دقيقة.

كخبيرة في إدارة الإجهاد إليزابيث سكوت ، تكتب MS "تشدد وترتب".

يمكن أن يكلفك Clutter أيضًا المال والوقت: المال لأنه إذا كنت لا تعرف مكان الأشياء التي قد تشتري فيها نسخًا مكررة ، والوقت لأنك ربما تقضي الكثير من الوقت في البحث عن أشياء في منزلك.

سيساعدك هذا الدليل في التراجع بشكل منتظم. أنا شخصياً أحب أن أتجول بهدوء حول منزلي في حالة تدهور ، لكن ينصحك المحترفون بتركيز وقتك في مكان واحد - غرفة وزاوية من غرفة ومنطقة - لتكون أكثر فاعلية.

عظيم. أنا مباع ، لكن إذا كان تدني منزلي مهمًا ، فلماذا أقضي 15 دقيقة فقط؟ لماذا لا 30؟ أو ساعة؟

لأن 30 دقيقة هي أكثر من التزام و 15 دقيقة من السهل سهل.

لقد اخترت 15 دقيقة لأن 15 دقيقة قابلة للتنفيذ كل يوم. تصور نفسك وأنت جالس في العمل في الساعة 2 مساءً. التفكير في ترفض مطبخك لمدة 30 دقيقة في ذلك المساء. أنت منهك. الآن تصور نفسك تتخيل 15 دقيقة من التراجع. أكثر متعة بكثير.

عندما يكون لديك الوقت ، لدي قائمة بمشروعات تنظيم 30 دقيقة وعطلة نهاية الأسبوع.

ما الذي أحتاجه؟

أنت محظوظ لأنه من المحتمل أنك تمتلك بالفعل هذه العناصر الخمسة التي ستساعدك على تغيير منزلك ، وإذا كنت لا تريد - أو كنت ترغب فقط في الترقية - فهي جميعها صديقة للميزانية ومتاحة بسهولة.

كيف تبدأ؟

أنا وضعت الروتينية تنظيم الأسبوعية. سينقلك هذا الروتين إلى منزلك لتدهور مساحة واحدة في المرة لمدة 15 دقيقة في اليوم. لقد ركزت على أكثر المناطق ازدحامًا: الحمام ، غرفة النوم ، الخزانة ، المدخل ، والمطبخ. نضيف أيضا في الوقت المناسب لغسيل الملابس ، وتخطيط وجبة وإعداد وجبة.

نحن نتعامل أيضًا مع تخطيط الوجبات وغسيل الملابس كل 3-4 أيام. يمكنك اتباع الروتين هنا: WeeklyOrganizingRoutine. القفز في أي يوم من أيام الأسبوع هو مجرد بداية.

إليك ما كان عليه بيتي كل أسبوع قبل أن أقوم بتأسيس روتين التنظيم الأسبوعي:

• بدأ منزلي منظم إلى حد ما.
• تم تنظيم مدخلي و منصة الإطلاق الخاصة بي ؛ كانت عدادات مطبخي واضحة.
• وضع خطة وجبة بلدي.
• لم يكن هناك فوضى في حمامي وملابسي معلقة بدقة في خزانة ملابسي.

بعد ذلك ، ببطء ، مع مرور الأسبوع ، كان منزلي يسقط أكثر فأكثر في حالة من الفوضى: تم تعليق بعض الملابس في غرفة النوم ، وتكدس الغسيل في غرفة المعيشة ، وتم إلقاء خطة الوجبات الخاصة بي من النافذة لأخذها خارج المنزل. Chipotle أو تسليم الأغذية.

لهذا السبب قمت بإنشاء هذا الروتين الأسبوعي للتنظيم. بدلاً من جلسات التنظيف / تنظيم الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع والتي سيتم إبطالها يوم الثلاثاء ، أفعل قليلاً كل يوم. هذه الصيانة المستمرة تعمل بشكل جيد بالنسبة لي. ليس هذا ما يوصي به الخبراء ، لكن إذا كان هذا الأمر يناسبني ، فقد ينجح الأمر معك أيضًا.

ما هذا؟

قائمة المهام التي تحتاج إلى القيام بها كل أسبوع مقترنة بيوم يكون من المنطقي فيه جدولة هذه المهمة.

باختصار: إنه جدول زمني ، وهناك أيضًا بعض المرونة التي تم توفيرها: يمكنك التركيز على غرفة واحدة يوميًا ، أو يمكنك مضاعفة (أو ثلاثة أضعاف) لتمنح نفسك بعض أيام العطلة.

هذا الروتين ليس منظمة منزل كامل أو تنظيف منزل كامل. هذه مشاريع خفيفة وصيانتها يمكنك تنفيذها بعد (أو قبل) يوم طويل في المكتب. لدي قائمة بمشاريع عطلة نهاية الأسبوع عندما يكون لديك المزيد من الوقت.

أدوات

ربما لديك بالفعل كل ما تحتاجه في منزلك: سلة نفايات ، سلة أو حقيبة لإعادة التدوير ، جهاز توقيت.

مرة واحدة في اليوم

إليك الأشياء الثلاثة التي تحتاج إلى القيام بها كل يوم كجزء من روتين التنظيم الأسبوعي.

• 5 دقائق: فوضى العداد في المطبخ الشفاف ، وفوضى الحمام والفسحة في طاولة القهوة. هذا يعني ببساطة تجتاح هذه المناطق للفوضى وإعادة كل شيء إلى مكانه. أو القذف به - الكثير من الفوضى هو حقًا القمامة التي تنكر كالفوضى.
• 5 دقائق: . لوحة الإطلاق الخاصة بي هي صينية حيث أحتفظ بالمفاتيح ، والهواتف المحمولة ، والبريد الصادر والوارد
• 5 دقائق: امسح فوضى الملابس من الغرف التي لا تنتمي إليها ملابسك ببساطة ، مثل الحمام والمعيشة والمطبخ (أنا فقط؟). إما أن تعيده إلى غرفة النوم كل يوم. سنفعل ذلك في اليومين 2 و 5.

الاثنين: تخطيط وجبة + مطبخ فك الارتباط

مطبخ

قم بتفكيك وترتيب المطبخ ووجبات الغداء الإعدادية ووجبات الإفطار الإعدادية ومسح أسطح الطاولات. هذا هو وقتك لتنظيم أدوات المطبخ ورفضها وتخزينها وفعل ما يجب القيام به بشكل عام.

خطة الوجبة

إذا كنت تتصفح Pinterest ، فسترى تلك الأيام الـ 28 من خطط الوجبات وعام كامل من خطط الوجبات في فترة ما بعد الظهيرة. هذا شيء رائع ، لكني أحب أن أحظى ببعض المرونة في حياتي ، لذا أتناول خطة 3-4 أيام فقط. إذا كان لديك الوقت للقيام بأكثر من ذلك ، فهو رائع.

وجبة الإعدادية

وجبات غداء / وجبات خفيفة للأسبوع. قد يعني هذا تقطيع الخضار ، ووضع المكسرات / الفاكهة في أكياس ، وصنع السندويشات أو السلطة ، إلخ.

الثلاثاء: خزانة + غرفة نوم Decluttering

خزانة

قبل أن ترفض بقية غرفة النوم الخاصة بك ، تحتاج إلى فرز فوضى خزانة الخاص بك. وذلك لأن الفوضى خزانة تميل إلى فرط في غرفة النوم. تذكر: عندما تقوم بالتنظيم ، ابدأ دائمًا بمساحات التخزين.

غرفة نوم

بمجرد فرز خزانة ملابسك ، فقد حان الوقت لتقليل مساحة نومك. أعتقد اعتقادا راسخا أن نوم ليلة جيدة أمر حيوي للصحة والسعادة ويؤهلك لقضاء يوم أكثر إنتاجية في المستقبل.

غسيل ملابس

نظرًا لأنك تتعامل بالفعل مع الملابس اليوم ، فقم بإجراء غسيل (أو اثنين) من الغسيل.

الأربعاء: إلغاء الإدخال و فرز بريد + ورق

مدخل

لنبدأ في المدخل. في هذه المرحلة من الأسبوع ، من المحتمل أن يكون دخولك مشوشًا بعض الشيء. ربما لديك بريد يتراكم ، ربما تحتاج إلى إعادة ترتيب حقائب اليد أو الملحقات أو الإلكترونيات (الهواتف الذكية ، وأجهزة التوت ، وأنظمة GPS ، وما إلى ذلك). قضاء 15 دقيقة ترفض هذا الفضاء.

البريد + ورقة

طوال الأسبوع ، كنت تضع بريدك في منصة الإطلاق. الآن حان الوقت لفرز البريد الوارد الخاص بك وتقطيعه والتصرف فيه.

الخميس: تحقق مع خطة وجبة + مرتبة المطبخ

وجبة الإعدادية

تحقق في الخاص بك مع وجبات الغداء / الوجبات الخفيفة الخاصة بك. هل تحتاج إلى تجديد أي شيء؟ إضافته إلى قائمة البقالة الخاصة بك.

خطة الوجبة

إذا كنت تتناول الوجبة المخطط لها من 3 إلى 4 أيام يوم الاثنين ، فقد حان الوقت لتحديث خطة الوجبة. تابع نفس الخطوات التي اتبعتها في اليوم الأول: تخلص من اليوم الذي لا تحتاج إلى الطهي فيه ، وحدد متى يمكنك تناول بقايا الطعام ، ثم قم بتخطيط الوجبات وفقًا لذلك.

نصيحة: استخدم تقنية "الطهي مرة واحدة ، وتناول الطعام مرتين" هنا ، وهذا يعني جعل ما يكفي بحيث يكون لديك بقايا الطعام. إذا كنت مهتمًا جدًا بالرضا عند قراءة وصفة ، فيمكنني تمديد المطبخ مرة واحدة إلى 2 أو 3 وجبات إضافية.

إذا كان لديك شخص ما في منزلك لا يحب بقايا الطعام ، فذكره بأنه حر في الطهي أيضًا. :)

مطبخ

نحن نضرب المطبخ للمرة الثانية هذا الأسبوع لأنه منطقة شديدة الازدحام (في الواقع ، إذا كان لديك الوقت أوصي برفض المطبخ كل يوم).

قد تكون المرة الثانية أسهل قليلاً من الأولى لأنك كنت بالفعل تمر عبر خزاناتك وثلاجة ومخزنك واجتتاحت أسطح الطاولات والطاولات. هذه المرة ، اقض بعض الوقت الإضافي في المنطقة التي تميل إلى أن تكون الأكثر إثارة للقلق. ربما هذا هو محطة القهوة الخاصة بك أو المنطقة المحيطة بالوعة أو الخزانات أو المخزن الخاص بك.

الجمعة: فك غرفة المعيشة وغرفة النوم

غرفة المعيشة

المساحة المفضلة للجميع ، تستحق غرفة المعيشة بعض الاهتمام. يميل هذا الفضاء إلى جمع الفوضى في شكل أكوام من المجلات والصحف والكتب القديمة. احترس من البريد الذي ينتمي إلى منصة الإطلاق ، والملابس التي تنتمي إلى خزانة أو تعوق ، والعمل المدرسي الذي ينتمي في مكتب أو مساحة العمل.

غرفة نوم

من المهم أن تحصل على نوم مريح خلال عطلة نهاية الأسبوع ، خاصة إذا كنت تستيقظ مبكرًا خلال أسبوع العمل. قم بتخفيض غرفة نومك ، وقم بتبديل الفراش ، وإعادة ترتيب منضدة النوم الخاصة بك حتى لا يكون هناك فوضى بجوار رأسك عندما تحاول النوم.

غسيل ملابس

أحضر الملابس التي تحتاجها للتنظيف في غرفة النوم مباشرةً إلى غرفة الغسيل وقومي ببضع كميات من الغسيل. إذا كنت مثلي تعيش في مبنى سكني ولم يكن لديك غسيل في منزلك ، فاستخدم هذا الوقت لجدولة رحلة إلى غرفة الغسيل أو حصيرة الغسيل. هل ستفعل ذلك خلال عطلة نهاية الأسبوع؟ هل ستذهب ليلة واحدة الأسبوع القادم؟ خطط للمستقبل حتى يتم ذلك.

السبت: Closet Clutter Sweep + Sort Paper Document

خزانة

بالإضافة إلى رفض خزانة ملابسك في 15 دقيقة ، فكر في الأمر للأسبوع: ماذا تريد أن ترتديه يوم الإثنين للعمل ، هل ملابس الجمنازيوم الخاصة بك في العائق جاهزة للتنظيف؟ خذ الوقت الكافي أثناء الاستقامة وأعد التعليق للتخطيط للأمام.

البريد والورق ومساحات العمل

هذا يوم تطهير عظيم. يمكنك تناول فنجانًا من القهوة أو الشاي ، وفرز بريدك ، وإعادة تدوير الصحف والمجلات القديمة ، ومعالجة هذه المجموعة من الأوراق التي تتراكم في لوحة انطلاق المدخل.

ألغِ مساحة العمل في منزلك ، سواء أكان ذلك مكتبًا كاملاً أو مكتبًا أو حتى مجرد مجموعة من الملفات (البريد أو التقويم أو دفتر ملاحظات أو مخططك).

غسيل ملابس

يوم غسيل آخر. لقد قمنا ببناء مغسلة 2-3 مرات أسبوعيًا لهذا الروتين ، لذا فهي ليست غارقة في أيام السبت ، ولكن قد يكون هذا هو اليوم الوحيد الذي يمكنك فيه القيام بذلك. إذا كان يوم غسيلك ، فحاول إقرانه بشيء ممتع مثل قراءة مجلة أو كتاب أو صحيفة عطلة نهاية الأسبوع. يمكنك أيضًا قضاء بعض الوقت في إعداد خطة الوجبة وقائمة البقالة للأيام القليلة القادمة.

الأحد: قم بفك الحمّام ودخولك

وجبة الإعدادية

إذا ذهبت للتسوق في عطلة نهاية الأسبوع (أحب أن أذهب مبكراً يوم السبت أو الأحد ؛ إذا كنت بعيدًا عن عطلة نهاية الأسبوع ، فأنا دائمًا أذهب يوم الاثنين بعد العمل مباشرة) ، فقم بقطع الخضار ، وقم بإعداد وجبات الغداء / الوجبات الخفيفة ، وقم بالتخلص من الطعام. أي شيء يحدث في الطباخ البطيء ، إلخ.

حمام

قم بتبديل مناشف اليد ومناشف الحمام والغسيل. قم بفك العداد والأدراج وتحت المغسلة. تفريغ القمامة ومسح هذا الفضاء من الفوضى.

مدخل

لقد قمت بفرز البريد والورق بالأمس ، لذلك فالأمر اليوم يدور حول إعداد الملحقات الخاصة بك مثل الحقائب وحقائب الظهر وحقائب الألعاب الرياضية استعدادًا للعمل / أسبوع العمل. أكياس فك الرموز ، قم بتدوير وسادة الإطلاق ، قم بإعادة المظلات والمفاتيح والأوراق إلى أماكنها الصحيحة. وهذا سيجعل الاندفاع صباح الاثنين أسهل قليلا.

الخطوات التالية

هل هذا العمل الروتيني لك؟ هل تحتاج إلى ضبط الأيام / المشاريع؟ إذا فعلت ، عظيم. استمر في كل أسبوع وستجد أنك تقوم بعمل أقل وأقل تقلبًا.

إذا كنت بحاجة إلى ضبط - افعل! النقطة الأساسية في هذا الروتين ليست أن تكون جامدة للغاية ، فقط تأكد من انك تنطلق في 15/30 دقيقة يوميًا للتراجع ، فأنت تتعامل مع بريدك ولا تتراكم الغسيل لفترة طويلة.

الآن وبعد الانتهاء من الروتين الأسبوعي للتنظيم ، يمكنك الاستمتاع بتنظيم الدورة الإلكترونية الأسبوعية لتنظيم منزلك . إنها دورة أسبوعية مجانية وسهلة المتابعة لمساعدتك في تنظيم منزلك: اشترك.