هل فقدت شخص تعرفه أحد أفراد أسرته ، لكنك غير قادر على حضور الجنازة؟ هل تشعر بالضيق لعدم وجودك لشخص تهتم به؟
تريد دعم الأسرة الحزينة ، لكن قد يكون هناك شيء يمنعك من الحضور. الأشياء التي تخرج عن نطاق سيطرتك ، ولا ينبغي لأحد أن يخطئك في هذا الأمر.
تذكر أنك لست مضطرًا لأن تشعر بالذنب نظرًا لوجود طرق أخرى لإعلام الأسرة برعايتك. سواء كنت خارج المدينة أو لديك التزامات أخرى لا يمكنك الخروج منها ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لإظهار تعاطفك ودعمك للناجين.
إرسال بطاقة التعاطف
واحدة من أفضل الطرق لإظهار مدى اهتمامك وتقديم تعازيك هي إرسال بطاقة تعاطف مدروسة مع رسالة تعزية قلبية. لا يجب أن تكون طويلة. في الحقيقة ، ملاحظة قصيرة وبسيطة تحتوي على جملتين أو ثلاث جمل تتيح للأشخاص الذين ينوون الحداد معرفة أنك تفكر فيهم يمكن أن توفر الكثير من الراحة.
سترغب في مخاطبة العائلة. ثم أعرب عن أسفك لعدم تمكنك من حضور الجنازة ، ولكن لا تستمر في ذلك بأعذار. قم بإنهائه بوعد إجراء مكالمة هاتفية أو زيارة ، ولكن تأكد من أنه شيء يمكنك متابعته. قم بتدوين في التقويم الخاص بك للقيام بما وعدت به.
إذا كنت تواجه مشكلة في الخروج بالكلمات الصحيحة لتقولها على البطاقة ، فقم بتدوين بعض الأفكار حول علاقتك بالمتوفى في بعض ورق الخدش. يمكنك أن تذكر شيئًا ما عن الشخص أو حكاية قصيرة عن شيء عانيته.
على سبيل المثال ، إذا كنت تستمتع بالصيد مع الشخص ، فيمكنك القول أنك استمتعت دائمًا بالمحادثات التي أجريتها أثناء جلوسك في قارب على البحيرة. ربما ساعدتكم حكمة الشخص خلال فترة صعبة في حياتك الخاصة. اكتب مسودة تقريبية لملاحظتك وقراءتها بصوت عالٍ قبل الكتابة مباشرة على البطاقة.
احضر الطعام
من الصعوبة بمكان التعامل مع الحزن ، فالكثير من الناس إما ليس لديهم وقت للطهي أو التفكير في تناول الطعام بعد وفاة أحد أفراد أسرته. إن تقديم وجبة أو صينية من الخضراوات واللحوم الباردة أو حتى الحلوى من المخبز يُظهر أنك تهتم.
كن مدروسًا للأشخاص الذين تحضر معهم الطعام. تأكد من أنه شيء يحبونه ، وإذا كنت لا تعرف ذلك ، يمكنك أن تسأل. لجعل العملية سهلة قدر الإمكان ، لا تستخدم طبقًا أو مقلاة ترغب في العودة إليها. بدلاً من ذلك ، استخدم المنتجات التي يمكن التخلص منها أو قدم الطبق أو الوعاء كهدية. اجعله واضحًا أنه ليس من الضروري إعادته.
إرسال الزهور أو النبات
معظم الناس يقدرون الزهور التي يمكنهم أخذها إلى المنزل في وقت لاحق أو وضعها على المقبرة بعد الجنازة. خيار آخر هو إرسال نبات أو شجرة حية يمكن وضعها في الأرض تكريما للمتوفى. إذا كان لديك الوقت والمال ، يمكنك الحصول على لوحة صغيرة محفورة عليها رسالة "تكريما لـ (اسم المتوفى)" لتضعها في المصنع.
تبرع لسبب ما
تطلب العديد من العائلات تبرعًا تذكاريًا لقضية ما بدلاً من الزهور ، لذلك من الجيد احترام هذا الطلب. ربما كان لدى المتوفى شغف بمؤسسة خيرية أو كان لديه مرض له أساس بحثي. قد يكون هناك صندوق استئماني للأطفال المعالين. مهما كان السبب ، من الجيد التبرع بشيء ، حتى لو كان مبلغًا صغيرًا.
التوقيع على سجل الزوار الظاهري
تقدم العديد من بيوت الجنازة خدمة عبر الإنترنت للأصدقاء وأفراد الأسرة للتوقيع وتقديم تعازيهم. معرفة ما إذا كان هذا متاحًا وقم بتوقيعه بمجرد أن تتمكن من ذلك. غالبًا ما يجد أفراد العائلة الذين يعيشون على قيد الحياة الراحة في الرسائل ، وإتاحة وجودها على الإنترنت يمنحهم جميعًا فرصة للعودة وقراءة أفكار الناس وعواطفهم.
تذكر أن سجل الزوار على الإنترنت عام ، لذلك لا تنشر أي شيء لا تريد أن يراه الجميع. لا تكتب أبدًا أي شيء قد يحرج عائلة الميت. عبر عن تعاطفك ، ولكن حافظ على بقية الرسالة إيجابية وقلبية.
بزيارة
بعد الجنازة ، قم بزيارة الناجي أو أسرة المتوفى. سواء كنت تحضر زهور أو وجبة ، لا يهم ، طالما أنك تقدم تعازيك الشخصية وأذن استماع. يجب ألا تبقى طويلًا ، ولكن يمكنك الجلوس وإجراء محادثة قصيرة.
تأكد من أن تبقي أفكارك حول المتوفى إيجابية ومقاومة الرغبة في قول أي شيء لا يصيبه الغضب أو الأذى. من أجل تجنب المشغلات التي قد تضيف إلى الحزن ، قم بتصفية خطابك. الأسرة لديها بالفعل ما يكفي للتعامل معها ، وأنها لا تحتاج إلى السلبية مباشرة بعد الجنازة.
تقديم المساعدة المهنية
إذا كان لديك مهارة أو تجارة خاصة ، فقدم وقتك ومساعدتك. على سبيل المثال ، إذا كنت سباكًا ، فأعلم الأرملة أنه يمكنك المساعدة في الإصلاحات الصغيرة. ستقدر الأرملة أو الأرملة كل ما تستطيع القيام به ، وسيقوم فعلك اللطيف بإعلام الناجين بأنك تهتم.
قد لا تكون لديك مهارات خاصة ، ولكن قد تكون قادرًا على تغطية تكلفة شيء ما. لقد حان الوقت لأن نكون كريمين وأن نساعدكم في التخلص من الإجهاد من عائلة المتوفى.
متابعة لاحقا
يمر الأسبوع أو الأسبوعان اللاحقان للجنازة في ضبابية لأفراد الأسرة الباقين على قيد الحياة. ثم فجأة ، قد تتوقف كل الزيارات والمكالمات والبطاقات ، مما يجعلهم يشعرون بالوحدة والارتباك حول ما يجب القيام به بعد ذلك. إنه وقت مناسب للاتصال واستفسر عما إذا كانوا بحاجة إلى التحدث أو ربما يخرجون لتناول العشاء. إذا كان هناك فيلم راقٍ يظهر في مكان قريب ، فقد ترغب في دعوتهم للذهاب معك.
إرسال بطاقة هدية
سيقدر معظم أفراد العائلة الباقي بطاقة هدية لمسرح سينمائي أو مطعم مفضل. إذا كنت لا تستطيع تحمل نفقات ذلك بمفردك ، فلا حرج من الحصول على مجموعة من الأصدقاء أو زملاء العمل للذهاب معك. تأكد من أن كل شخص يشارك يوقع على البطاقة.
مساعدة مع الأعمال اليومية
غالبًا ما يكون أفراد أسرة المتوفى في حالة حداد لا يستطيعون القيام ببعض أنشطتهم اليومية. يمكنك عرض المساعدة في بعض هذه الأشياء ، مثل جز العشب أو تنظيف المنزل أو مراقبة الأطفال أو تشغيل المهمات. كلما كان بوسعك أن تفعل الأفضل. هذا مفيد بشكل خاص في الأيام التي سبقت الجنازة وبعد بضعة أشهر.
إذا كنت عضوًا في كنيسة أو منظمة مع أشخاص يعرفون المتوفى ، فاستعن بمساعدة الآخرين. سيوفر المزيد من الأشخاص المشاركين شعورًا أقوى بالمجتمع لأفراد الأسرة الباقين على قيد الحياة ، وسيساعد ذلك في توفير المزيد من الراحة.