خمسة المأجورون الحياة للعيش بها

خمسة المأجورون الحياة للعيش بها

من المحتمل أنك قرأت الكثير من قوائم اختراقات الحياة. معظم الاختراقات هي بعض النصائح البسيطة حول كيفية استخدام منتج بطريقة غير متوقعة أو تبسيط مهمة دنيوية. يمكن أن تغير هذه الأفكار تمامًا الطريقة التي تنجز بها الأشياء ، لكن هناك نوعًا آخر من الاختراقات في الحياة ، أقل فيما يتعلق بالاستخدامات الجديدة المفاجئة للأشياء اليومية والمزيد حول تغيير طريقة تفكيرك. فيما يلي خمسة عناصر نجاة تبدو واضحة ولكن يحتمل أن تهب.

فكر في نفسك مستقبلاً كشخص منفصل.

يبدو المكسرات ، لكنه يعمل. "المستقبل" يمكن أن يعني الغد أو الشهر المقبل ، و "الشخص المنفصل" يعني شخص مثل صديق أو زميل. بدلاً من تخطي المهام المزعجة التي لا ترغب في القيام بها اليوم ، تخيل أنك تفعل شخصًا آخر معروفًا وتجعل حياتهم أسهل غدًا. إذا كنت تستخدم مكتب زميلك ليوم واحد ، فهل تتركه يبدو وكأنه إعصار يضربه؟ لا ، يمكنك تصويب أي فوضى قمت بها حتى يتمكن من العودة إلى مساحة عمل أنيقة. إذا بقيت صديقك بين عشية وضحاها في مكانك ، هل تمنعها من غسل وجهها في الليل؟ بالطبع لا ، كنت تريد أن يستيقظ صديقك شعور جيد. هكذا تفعل تلك الحسنات للمستقبل أنت كذلك.

توقف عن تخزين قصاصات المعلومات في عقلك.

أين كنت واقفة سيارتك ، وما تحتاجه في صيدلية ، وما تريد إنجازه في العمل غدًا - كل هذه الأفكار وغيرها من الأفكار العابرة المشابهة هي أساسًا فوضى في الدماغ. امسح الفوضى بنقل هذه المعلومات إلى القوائم (في دفتر ملاحظات أو هاتفك) ، و / أو الصور ، و / أو مخطط ورقي. (إليك كيفية اختيار المخطط المناسب لك.) ربما تكون قادرًا على تذكر أن إيجارك مستحق في أول الشهر ، وأن لديك فكرة رائعة لإخبار رئيسك ، وأنك بحاجة إلى المزيد من المناشف الورقية. لكن كل ما يتذكره هذا يزيد من استنزاف طاقتك وتجعلك تشعر بالضعف. كلما كان ذلك ممكنًا ، اضبط تنبيهات التقويم للأحداث المتكررة (مثل مدفوعات الإيجار) ، استخدم كاميرا الهاتف الذكي كمساعد ذاكرة قصير المدى (عندما تكون واقفًا في المستوى الثالث ، القسم الأزرق ، الصف 35-C ، بالقرب من المصعد) ، ووضع قوائم لكل شيء من أهداف الحياة إلى مكونات العشاء.

ضبط عقلية 9 إلى 5.

لن تعرف ذلك من خلال مراقبة الحياة الحديثة ، ولكن لا تعمل وظائف الدماغ بشكل أفضل من الساعة 9:00 صباحًا وحتى 5:00 مساءً ، من الاثنين إلى الجمعة. يبذل البعض قصارى جهدهم في الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل ، والبعض الآخر ينجزون في فترات تمتد أربع ساعات أكثر مما يفعلون في الأيام الطويلة مع فترات راحة صغيرة. من الواضح ، لا يمكنك دائمًا إنشاء جدول خاص بك. ولكن إذا كنت محظوظًا بما يكفي لأن يقول البعض متى وكيف تعمل ، فلا تدع ما نعتبره "طبيعيًا" يؤثر على عاداتك. حتى لو كنت عالقًا في وظيفة تتعارض مع ساعتك الشخصية ، فإن معرفة نقاط القوة والقيود الخاصة بك يمكن أن تساعدك في ترتيب ساعات العمل في يومك ، والتخطيط للمستقبل ، وإنشاء روتين يومي يعمل من أجل أنت.

اختر لا شيء أكثر من أي شيء فقط.

عندما يكون لديك خيار ، لا تملأ خزانتك أو منزلك أو عقلك أو وقتك بمنتجات أو تجارب لا تستمتع بها حقًا.

• لن تكون مستعدًا بشكل أفضل لمفاجآت الحياة إذا اشتريت المزيد من الملابس أو الأدوات أو غيرها من المنتجات "فقط في حالة".
• سوف تشعر بالملل من عدم القيام بأي شيء كما ستشاهد فيلمًا أو تقرأ كتابًا لا يهمك.
• ستوفر المال وتتجنب الإحباط إذا كنت تجلس في مكان آخر لفترة من الوقت بدلاً من شراء كرسي لا تحبه ، أو كرسيًا متذبذبًا ، أثناء انتظار العثور على الكرسي المناسب.

يمكن أن تنطبق هذه الفكرة على أشياء صغيرة مثل نظامك الغذائي (لا تهدر السعرات الحرارية على الأطعمة "التي لا تحبها") والأشياء الكبيرة مثل العلاقات (توقف عن التواصل مع الأشخاص الذين لم يزعجوا الوصول إليك مطلقًا). تبدو الحياة أكبر ، وليس أصغر ، عندما تمتلئ بمزيد من الأشياء وأقل الأشياء التي تم اختيارها لأسباب خاطئة.

كلما كان ذلك ممكنا ، قم بإزالة الخيارات الخاصة بك.

وجود الكثير من الخيارات لا يجعل الحياة أسهل دائمًا. إن اتخاذ الخيارات اليومية - حتى تلك البسيطة مثل ارتداء أو ما يجب القيام به لتناول طعام الغداء - يمكن أن يستهلك الوقت ويستنزف الطاقة الذهنية. أينما يمكنك ، قم بتبسيط العملية من خلال اتخاذ قرار ، مرة واحدة وإلى الأبد ، في وقت مبكر. اختر ملابسك للأسبوع يوم الأحد وشنقها في ملابس كاملة ، أو الأفضل من ذلك ، قم بتطوير "ملابس موحدة". (سهولة ارتداء الملابس بهذه الطريقة هي جزئياً سبب اعتناق الكثير من الناس لمفهوم خزانة الحد الأدنى. اختر بعض خيارات الغداء السهل وقم بتدويرها وفق جدول بسيط. ابحث عن طلاء الأظافر الأحمر ، وهو أقرب موعد للطبيب ، والأقلام السوداء ، وما إلى ذلك ، في كل مرة. أو قلب عملة معدنية واذهب مع ما يخبرك.